夏には麦茶

私はコレが無いと、夏をやってられない(?)

麦茶と言えば、「夏の定番」の飲み物だろう。私は特に笑福亭鶴瓶の出演しているＣＭがキョーレツに頭にこびり付く(^^;伊藤園の「天然ミネラル麦茶」が好きだ。家でも冷やした麦茶は連れ合いが「香り薫るむぎ茶」等で沸かして、それを冷蔵庫で冷やしたものを欠かさず用意してくれている。喉が渇く度に冷蔵庫を開け、中からキンキンに冷えた麦茶が入っているボトルを取り出し、コップになみなみ注いで一気に飲む。その時に頭にキーンと来るような冷たさと、風味とで織りなす爽快感は、他の飲料の追随を許さない。それを空いた500mlのペットボトルに入れて、会社に持って行き、会社でも麦茶を楽しんでいるのである。

そんな「夏の飲み物」麦茶であるが、実は「夏バテ防止の効果も高い」ことはどのくらいの人が知っているだろうか。実は私は最近知ったのだが、All Aboutの情報によると、2000年くらいに「麦茶を飲むと血行が良くなる」テレビで紹介されたらしく、カゴメ総合研究所（栃木県那須塩原市）等の研究の結果、麦茶の香ばしい香り(「ピラジン」という成分)が血流を向上させる効果があるということがわかったそうだ(ニュースリリース)。なるほど、水分を摂りすぎると胃液が薄まり消化機能を妨げ、夏バテの原因になることは有名だが(参考ページ)、麦茶だと飲みすぎなければ夏バテに有効ということだろう。

暑いからと言ってジュース等の糖分を含む飲料を飲むと余計に喉が渇き、またジュース・・・を繰り返すとカロリーの取りすぎで体に悪いので、喉が渇いたら迷うことなく麦茶(か水)を飲むのがベストだそうだ。確かにコーラ等の炭酸飲料は、飲んだ時に「スカっとサワヤカ」なのだが、後口の甘ったるさで、また結局飲み物が欲しくなり、お茶を買って飲んでしまう。そう思うと、ああいう甘い炭酸飲料は、他の(お茶等の)飲料の売り上げにも少しは貢献しているのではないか？とも考えてしまう(^^;。

夏の暑い時はついつい自動販売機にお金を突っ込み、飲料を買ってしまう。そんな時でも「麦茶」を買うのは、実は渇きも癒されて夏バテも防止できる、いちばん「おトク」な選択なのかも知れない。私も今後は自販機で飲み物を買うときには「麦茶」の優先順位が高くなるだろう。緑茶もあの風味と爽快感は好きなのだが、飲んだ後にカフェインの覚醒効果で少ししんどくなることもあるので(そういう人、結構いると思う)、「麦茶」は私にとって、いちばん安心して飲める飲料でもあるのだ。これからもこの暑い夏を「麦茶」で乗り切ろうと思う。

・・・しかしあんまり飲みすぎてお腹を壊さないようにしないと(^^;。

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